Puedes girar los ojos para superar los ojos cansados. El truco consiste en sentarse derecho, con la columna alargada y respirar relajadamente. Suaviza tu mirada relajando los músculos de los ojos y la cara. Dirige tu mirada al cielo. Lentamente, mueva el ojo en el sentido de las agujas del reloj, como si dibujara un círculo lo más grande posible.

Lentamente, enfoque su mirada en los objetos alrededor de la distancia de visión mientras realiza esta rotación. Haga este ejercicio hasta que el movimiento de los ojos se sienta suave y fluido. Repita tres veces, cierre los ojos y relájese. Cuando estés listo, repite el movimiento ocular desde el principio tres veces en la dirección opuesta.